• Anasayfa
  • /
  • Category Archives: Afyon Sporium

Videolar

Videolar Aşağıda çeşitli gym ve fitness hareketleri videolarını izleyebilirsiniz. Videolar örneklem amaçlıdır salonumuza kayıt olan sporcularımıza kişiye özel program hazırlanmakta ve birebir kategorilerine göre gym veya fitness antrenörü tarafından çalıştırılmaktadırlar.

Fitness

Fitness Fitness “sağlıklı ve formda olmak” demektir. Sağlıklı ve formda olmak için yapılan egzersizler de bu isimle anılır. Fitness hareketleri vücudu tepeden tırnağa çalıştırmak için yapılır ve düzenli devam edildiğinde kemik ve kas sistemini güçlendirir. Fitness’ın faydaları nelerdir? Kalori yaktırır, dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Kasları ve kemikleri güçlendirir. Kan basıncını dengeler, böylece tansiyon ve…

GYM

Gym-Vücut geliştirme; Ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu işlem belli bir program dahilinde ve bilinçli bir şekilde enazından bir antrönör gözetiminde yapılmalıdır. Aksi takdirde kalıcı yaralanmalar kaçınılmazdır. Herkes sağlıklı ve göze hitap eden bir vücudu olsun ister bunun için zaman, azim, düzenli antreman ve sağlıklı…

Hakkımızda

Afyon Sporium Gym&Fitness Salonu, Afyonun giderek büyümesi ve gelişmesi sonucu ihtiyaclar doğrultusunda daha ilkokul çağlarında güreş, ortaokulda tekvando ve 15 yaşından itibaren vücut geliştirme ile fitness sporuna merak sarmış ve kendisini bu yönde geliştirerek antrönörlük belgesi almış olan Gym&Fitness antrönörü İsmail ÇETİNAKTI tarafından 2012 yılında açılmıştır. Salonumuz her yaşta genç, yaşlı spora merak sarmış herkese…

WhatsApp chat