Gym-Vücut geliştirme; Ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu işlem belli bir program dahilinde ve bilinçli bir şekilde enazından bir antrönör gözetiminde yapılmalıdır. Aksi takdirde kalıcı yaralanmalar kaçınılmazdır. Herkes sağlıklı ve göze hitap eden bir vücudu olsun ister bunun için zaman, azim, düzenli antreman ve sağlıklı…